TDAH: cómo mejorar tu atención, motivación y autocontrol con ejercicios sencillos y divertidos
(eAudiobook)

Grouping Information

Book Cover Information

Hoopla Extract Information

stdClass Object
(
    [year] => 2024
    [artist] => Juanjo Ramos
    [fiction] => 
    [coverImageUrl] => https://cover.hoopladigital.com/dvf_9798868601033_270.jpeg
    [titleId] => 16571651
    [isbn] => 9798868601033
    [abridged] => 
    [language] => SPANISH
    [profanity] => 
    [title] => TDAH: cómo mejorar tu atención, motivación y autocontrol con ejercicios sencillos y divertidos
    [demo] => 
    [segments] => Array
        (
        )

    [duration] => 52m 0s
    [children] => 
    [artists] => Array
        (
            [0] => stdClass Object
                (
                    [name] => Juanjo Ramos
                    [artistFormal] => Ramos, Juanjo
                    [relationship] => AUTHOR
                )

            [1] => stdClass Object
                (
                    [name] => Juanjo Ramos
                    [artistFormal] => Ramos, Juanjo
                    [relationship] => READER
                )

        )

    [genres] => Array
        (
        )

    [price] => 0.69
    [id] => 16571651
    [edited] => 
    [kind] => AUDIOBOOK
    [active] => 1
    [upc] => 
    [synopsis] => ¿Notas que te cuesta concentrarte en lo que haces? ¿Sientes la motivación y la frustración con frecuencia? ¿Te gustaría tener más autocontrol y confianza en ti? Si has respondido sí a alguna de estas preguntas, este libro es justo lo que buscabas.
El TDAH (Trastorno por déficit de atención e hiperactividad) es un trastorno que afecta a muchas personas, tanto niños como adultos. A menudo se asocia con dificultades de aprendizaje, problemas de conducta, baja autoestima y estrés. Sin embargo, el TDAH también tiene aspectos positivos, como la creatividad, la curiosidad y la energía.
En este libro, aprenderás a aprovechar tus fortalezas y a superar tus debilidades con ejercicios sencillos y divertidos que mejorarán tu atención, motivación y autocontrol. Estos ejercicios están basados en la neurociencia, la psicología y la pedagogía, y te ayudarán a desarrollar hábitos saludables, a gestionar tus emociones y a alcanzar tus objetivos.
No importa si tienes o no un diagnóstico de TDAH, este libro te ofrecerá actividades prácticas y eficaces para mejorar tu calidad de vida y tu bienestar. No esperes más y empieza hoy mismo a transformar tu mente con este libro. ¡Te sorprenderás de lo que puedes lograr!
    [url] => https://www.hoopladigital.com/title/16571651
    [pa] => 
    [publisher] => Findaway Voices
    [purchaseModel] => INSTANT
)